Nuotaikos vaidmuo mūsų gyvenime

Nuotaikų kaita – tai vienas tokių reiškinių, kurį dažnas mūsų norėtų kontroliuoti. Blogiausia yra tai, kad dažniau gerą nuotaiką pakeičia bloga, nors kiekvienam norėtųsi, jog tada, kai sutinkame seną pažįstamą, jam galėtume atsakyti – „Taip, šiuo metu gyvenu nuostabiai!“
Nuotaikai pasikeitus pradeda erzinti supantys žmonės, slėgti namų rutina. Tuo dažniausiai skundžiasi paprastos namų šeimininkės, atliekančios įprastus namų ruošos darbus kiekvieną dieną. Būdami suirzę ir nuolat nepatenkinti ne tik kamuojame save, bet ir gadiname nuotaiką aplinkiniams. Bet ar įmanoma kitaip, kai visur, kur tik pasisukame, girdime bei matome vien žmonių nepasitenkinimą dėl viską griaunančios ekonominės krizės, prastos valdžios Seime ir panašių veiksnių? Gal dėl to kaltas melancholiškas bei santūrus lietuvių temperamentas?Veiksnių, kurie gali pakelti nuotaiką, yra. Tai gali būti vakaras, praleistas su jums brangiais žmonėmis ar junginėjant televizoriaus kanalus aptiktas mėgstamas filmas, mylimo žmogaus staigmena. Prastos nuotaikos atsikratyti galima tiesiog ignoruojant supančių žmonių nepasitenkinimą. Reikia į viską žiūrėti ir vertinti iš gerosios pusės, pamirštant visus minusus. Galima užsiimti širdžiai miela veikla, apie kurią galbūt buvo ilgai svajota, bet nepasiryžta. Pavyzdžiui, galima užsirašyti į tapybos būrelį, išmokti važiuoti riedučiais ar pradėti mokytis šokių meno, bet jei tokių galimybių nėra, galite pradėkite giedoti bažnyčios chore ar užsiimkite labdaringa veikla. Svarbu leisti sau gyventi taip, kaip visada norėjote.Ir neverta vien tik svaičioti, kaip derėtų elgtis, kad būtų pasiektas norimas rezultatas – tiesiog reikia tapti tokiais žmonėmis, kurių gyvenimą įsivaizduojame esant puikų.