Vilniaus Žvėryno natūraliosios medicinos centro gydytoja endokrinologė, terapeutė Galina Apanel

Norėdamas numesti keletą papildomų kilogramų ir atsikratyti pilvuko rytais bėgioju, darau atsilenkimus ant specialaus treniruoklio. Kad būtų dar efektyviau, vieną dieną per savaitę nieko nevalgau, tik išgeriu 2–3 litrus vandens. Kiek ilgai galima laikytis tokių iškrovos dienų? Kartą per savaitę ištisus metus ar daryti pertraukas? Ką manote apie tokį organizmo valymą ir lieknėjimo būdą, ar tai nekenkia organizmui? Tą dieną, kai badauju, ir kitą dieną nukrinta kraujo spaudimas, tačiau blogai nesijaučiu. Man 41 m.
– Tai, kad sportuojate, labai gerai. Fizinis krūvis teigiamai veikia sveikatą ir padeda sureguliuoti svorį. Tačiau badauti nesveika, kai kuriais atvejais net pavojinga. Badavimas tinka tik išimtiniais atvejais ir tai daryti reikia pasikonsultavus su gydytoju. Gerti vien vandenį nesveika. Reikia gerti ir negazuotą mineralinį vandenį, ir vaisių, uogų arbatas, kurios turi daug mikroelementų ir vitaminų. Badavimas neturi nieko bendro su iškrovos dienomis. Iškrovos dienos gali būti įvairių tipų, tačiau reikia atsižvelgti į kiekvieno žmogaus ypatumus. Kaip tai daryti, gali patarti tik specialistas. Badavimo negalima tapatinti su organizmo valymu. Svarbiausia nevalgyti netinkamo ar blogai paruošto maisto – kepto, rūkyto, riebaus, turinčio daug konservantų. Mūsų medicinos centre atliekamas maisto netoleravimo testas, kuriuo nustatoma, koks maistas tinka konkrečiam žmogui, jo imuninei sistemai. Testu nustatoma, kokios rūšies žuvis, kokias daržoves ar vaisius galima valgyti. Pagal maisto toleravimo testą surašomas mitybos planas atsižvelgiant į žmogaus organizmo ypatumus ir ligas. Laikantis nustatytos mitybos taisyklių stiprėja imuninė sistema, didėja atsparumas ligoms, gerėja savijauta ir sveikata.Organizmo valymas – tai ir storosios žarnos valymas. Valant žarnyną išsivalo ir kraujas. Kuo švaresnis kraujas, tuo stipresnis organizmas. Žarnyno valymo procedūra pas mus atliekama specialiu aparatu. Žarnyno valymas tinka profilaktikai ir nutukimo bei su juo susijusioms ligoms gydyti. Žarnyno valymu sėkmingai gydomos odos ligos – žvynelinė, egzema, veido spuogai.